O que são cronotipos? #11

Notas do episódio

Será que é possível escolhermos nosso cronotipo? Mas afinal, o que são os cronotipos? Neste episódio o Dr. Renato Silva convida o neurologista Dr. Alexandre Venturi para juntos explicarem o que são cronotipos e qual a importância deles. Também vão explicar o que é ciclo circadiano e como influencia seu sono, seu rendimento no dia a dia e possíveis tratamentos para regular o seu ciclo. Apresentado pelo Dr. Renato Silva @drrenatosilva Convidado: Dr. Alexandre Venturi @dr.alexandre.venturi