Para qual direção caminhar? #19

Notas do episódio

Na bipolaridade, medicamentos sozinhos não resultam em melhoras nos sintomas. Inclusive, remédios sem estratégias naturais funcionam muito pior ou não funcionam. É necessário implementar estratégias pensando a longo prazo, e não em algo imediato. Neste episódio, o Dr. Renato Silva fará um resumo do livro “Bipolar: nem tanto assim”, dos autores James Phelps e Chris Aiken. Uma sequência para orientar quem tem bipolaridade a melhorar os sintomas colocando em prática algumas mudanças no dia a dia, mostrando o que é necessário ajustar, o que vale a pena mudar, e quais suplementos alimentares faz sentido. Tudo de uma forma simples e resumida, para você aprender a caminhar na direção correta. Apresentado pelo Dr. Renato Silva @drrenatosilva