Raiva não é energia negativa

Notas do episódio

Rotulamos as emoções em "boas" e "ruins. Julgamos quando sentimos algo além de felicidade, êxtase, empolgação. Aprendemos a reprimir tristeza, angústia, raiva. E isso não faz nada bem para o nosso corpo, se fosse bom já estaríamos iluminados haha Emoção é emoção! E todas elas tem que passar pelo corpo e serem liberadas! Vem comigo que te conto mais!