Temporada 1 - Episódio 14 - Meditação Ativa da Glândula Timo

Notas do episódio

A glândula timo é um dos pilares do sistema imunológico, e funciona como um centro de capacitação dos linfócitos T, que são as células que comandam as defesas do nosso organismo, quando algum agente invasor coloca a saúde em risco. Por sua localização privilegiada, fez os anatomistas do passado acreditarem que ali ficava guardada a alma, e alguns estudos científicos observaram que o seu tamanho é maior nas pessoas felizes e saudáveis, e a sensação de tristeza descrita como o aperto no coração ou no peito, foi relacionado com o encolhimento da glândula timo. A glândula timo reage quando estamos sob ataque de micróbios ou toxinas, e também é sensível à imagens, cores, luzes, odores, sabores, gestos, toques, sons, palavras, pensamentos e até sentimentos como amor e ódio. No episódio 14, o exercício de meditação ativa se dedica à exercitar a glândula timo, estimulando sua capacidade de se expandir com amor. Texto e narração de meditação: Carla de Godoy Gennari