#EP167 - TECNOLOGIA NOS TREINOS, BOM OU RUIM?

Notas do episódio

🎙️Novo episódio no ar 🔉 Hoje no Endurance em Pauta, a gente mergulha em um tema cada vez mais presente no endurance: - dados demais - dependência de tecnologia - e o tal do “technostress” A tecnologia ajuda — mas também pode atrapalhar. No fim, a pergunta é simples: você ainda escuta seu corpo… ou só o relógio? Só clicar no link da bio 🎧