E Quando a Vida Dói? Como Sobreviver aos Momentos Mais Difíceis

Notas do episódio

Há momentos em que parece que tudo desaba: uma perda, uma separação, um diagnóstico, um despedimento, uma desilusão ou simplesmente uma fase em que deixamos de reconhecer quem somos. Nestes momentos, muitas pessoas perguntam-se: “Como é que se sobrevive a isto?” Neste episódio falamos sobre aquilo que a Psicologia sabe acerca da forma como o cérebro reage ao sofrimento, porque é que algumas dores parecem intermináveis e, sobretudo, o que realmente ajuda a atravessar as fases mais difíceis da vida. Não existem fórmulas mágicas, mas existem caminhos que nos permitem continuar, mesmo quando ainda nos parece difícil voltar a sorrir.