Ep. 152 - Fofoca sobre limites

Notas do episódio

Será que o gera o estresse é mesmo o whatsapp? Ou a falta de tempo para se cuidar? Nesse episódio vamos refletir juntos sobre um fator invisível que pode nos proteger do estresse: os limites pessoais Recursos citados no episódio: Capacitação em Gerenciamento de Estresse na Prática Clínica - inscrições abertas Grupo de Estudos em estresse e práticas contemplativas www.reginachamon.com 🎙️ Ficha Técnica: 👩‍⚕️ Produção e Apresentação: Regina Chamon @drasanguebom 🎧 Edição de Som: @senhor_a_ 🎵 Trilha Sonora: @produtorapulsante 🎨 Identidade Visual: @estudiorevu