Ep. 155 - Como se estressar (um pouco) menos com a internet com Fefê Resende

Notas do episódio

A gente se estresse com a internet, principalmente com as redes sociais, mas no fim do dia, muita gente depende delas para divulgar seu trabalho. Nesse episódio a Dra Regina Chamon (@drasanguebom) conversa com Fefê Resende da @escoladesi_ sobre como tornar esse ambiente virtual menos estressante para nossa saúde física e mental. Recursos citados no episódio: Capacitação em Gerenciamento de Estresse na Prática Clínica Grupo de Estudos em estresse e práticas contemplativas https://escoladesi.com.br/ www.reginachamon.com 🎙️ Ficha Técnica: 👩‍⚕️ Produção e Apresentação: Regina Chamon @drasanguebom 🎧 Edição de Som: @senhor_a_ 🎵 Trilha Sonora: @produtorapulsante 🎨 Identidade Visual: @estudiorevu