Alimentos que ajudam e alimentos que atrapalham o défice calórico

Notas do episódio

Neste episódio partilho convosco os alimentos que nos ajudam a ficar em défice calórico sem sentirmos fome. Partilho também aqueles que mais atrapalham o emagrecimento e que devem ser ingeridos esporadicamente e com parcimônia.Espero que gostem!SamUtiliza o meu código da PROZIS para teres 10% de desconto em todos os produtos!WWW.PROZIS.COMCÓDIGO: SAMANTAMC Follow me!https://www.instagram.com/eatlovewithlove/ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices