Escaneamento corporal

Notas do episódio

É no corpo que você sente suas emoções: alegria, tristeza, medo, satisfação... e escutar o corpo é uma forma de perceber as emoções que sentimos (e as que estão por vir). Neste áudio você terá a experiência de levar atenção para o corpo e perceber que o que você pensa, se reflete nele. Reseve um tempo para cuidar de você com carinho e compaixão!!!