Ep.5 - Bônus Yoga - Matsyasana - Postura do Peixe

Notas do episódio

A postura do peixe, Matsyasana. Encontrar o mundo e as coisas que acontecem com o peito aberto. O tórax e o indivíduo se projetam com uma atitude de quem traz muita “bagagem” e tem muito a dizer. O chão oferece muitos apoios, inclusive ao topo da cabeça. E a visão de quem abre os olhos é futurista: você pode ver as coisas de um ângulo inesperado daqui. Matsyasana é sobre ampliar os Chakras cardíaco e laríngeo. Potencializar a capacidade hormonal do corpo e encarar a vida com coragem e abertura. Holon de Estudos Sampurnayus https://www.holonsampurnayus.com.br/links