Ep. 5 - Climatério sem Mistério

Notas do episódio

De acordo com dados do IBGE aproximadamente 29 milhões de mulheres brasileiras estão no climatério ou já na menopausa, ou seja, quase 30 % da população feminina brasileira ou 15% da população geral. Parece que entender o climatério seria importante, não é? Mas ainda hoje ele é tabu e nem de perto é discutido de maneira aberta e sem preconceito. Neste episódio damos toda a atenção que esse assunto merece. Dani Dupont, terapeuta ayurvédica e Rê Guimarães, instrutora de Yoga abordam questões sociais e físicas do climatério e é claro falam também sobre como o Ayurveda vê o climatério. De quebra dão dicas e sugestões de como lidar com esse período, além de um bônus com a postura Matsyasana ou a postura do peixe da yoga. https://www.holonsampurnayus.com.br/links