002 - Bate Papo - O que é o momento presente?

Notas do episódio

Pare tudo, agora! Onde você esta? Onde estão seus pensamentos? Arriscamos dizer que talvez seus pensamentos estejam no passado ou no futuro. Talvez pensamentos aleatórios. E o aqui e agora? Quando vc realmente está no momento presente? Neste episódio vamos bater um papo sobre o que é o momento presente e o poder da escolha que as práticas de Mindfulness nos proporciona Bom Proveito...