#2 Uma pausa para meditar | Prática de meditação

Notas do episódio

Meditar é encontro consigo mesmo. Nesse episódio trago para você uma prática de 5 minutos de meditação para suavizar a mente e trazer presença. Aprenda a vivenciar a sua respiração!Encontre-me no Instagram como @be.pause e @ro.parente