Episódio 9 - Estar OK com quem você é: os pilares da autoaceitação e da autoempatia para a autoestima

Notas do episódio

Neste episódio, eu falo sobre outros dois pilares da autoestima: a autoaceitação, que se refere a capacidade de aceitar quem e como você é, servindo de base para seu relacionamento com você mesma e com outras pessoas, e também a autoempatia, que se refere a uma atitude de acolhimento e compreensão de si, fundamental para você se aceitar e ter uma autoestima mais saudável. Livro mencionado neste episódio: 📚 “Os quatro compromissos: o livro da Filosofia Tolteca - Um guia prático para a liberdade pessoal”, de Don Miguel Ruiz. Para deixar sua opinião e suas contribuições para novos episódios: Instagram: https://www.instagram.com/luciene.geiger Facebook: https://www.facebook.com/luciene.geiger.fb #podcast #autoestima #autoimagem #autoaceitação #autoempatia #desenvolvimentopessoal #bemestar #amorproprio #mulheres