#07 | ACALME-SE - Enfrente a sua ansiedade com essa estratégia

Notas do episódio

Você tem sofrido com o desconforto da ansiedade experimentando de sintomas intensos e frequentes (inclusive físicos)? Quero te apresenta uma estratégia que tem como objetivo te ajudar a lidar com esses sintomas de ansiedade/pânico, trazendo um passo a passo com direcionamentos pra chegar em um estado de alívio e menos sofrimento. Você pode encontrar essa estratégia de forma escrita para salvar lá no meu Instagram @psi.biaoliveira.