Vamos repensar o exercício físico?

Notas do episódio

Bem-estar é um conceito amplo e subjetivo, mas tem pilares que ajudam a sustentá-lo e que são indiscutíveis. O exercício fisico é um deles. No episódio de hoje, convido você a refletir sobre atividade física, como você mexe e pensa o seu corpo. Vamos lá? Me acompanhe no Instagram: ⁠⁠@flaviamachioni⁠⁠ e até semana que vem!