Ep 13 - Perguntas e Respostas Parte 1

Notas do episódio

❓ Porque é que começo uma dieta e nunca consigo mantê-la? 🏋️‍♀️ Qual é o melhor treino para perder gordura? 🍞 Preciso de cortar os hidratos para emagrecer? 🍫 Como lido com os desejos por doces na TPM? Estas foram algumas das perguntas que respondemos no novo episódio do podcast. 🎙️