Ep 22 – Porque é que a Massa Muscular é Mais Importante do que o IMC Para a Tua Saúde?

Notas do episódio

O IMC (Índice de Massa Corporal) é o número que os médicos usam para avaliar o peso, mas será que realmente diz tudo sobre a tua saúde? Neste episódio, vamos explicar porque é que a massa muscular é um indicador muito mais relevante e como pode impactar a tua saúde e composição corporal. Se já te disseram que estás “acima do peso” só por causa do IMC, este episódio é para ti!