Estratégias para Emagrecer - com Rita Ribeiro

Notas do episódio

Emagrecer de forma simples e descomplicada! Neste Podcast Breaking My Limits, trazemos-te a nutricionista Rita Ribeiro para abordar várias estratégias para emagrecer. Temas: • Principais erros de quem quer emagrecer • Estratégias práticas para emagrecer • Dicas para comer fora • Macros vs Plano Alimentar vs Comportamentos • Estratégias para tracking de calorias • O quão importante é a prática de exercício para quem quer emagrecer e não só? Instagram da Rita: https://www.instagram.com/rita.ribeiro.nutricionista Não hesites em deixar quaisquer questões para respondermos nos próximos episódios! Esperemos que gostes! 00:00 – Introdução 01:10 – Subscreve o canal _______________________________________________________________________ Interessado num acompanhamento online totalmente personalizado? Visita: https://breakingmylimits.com/online-coaching/ SITE e BLOG: http://breakingmylimits.com/ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/breakingmylimits FACEBOOK: https://www.facebook.com/breakingmylimitscoaching NEWSLETTER: https://breakingmylimits.us7.list-manage.com/subscribe?u=5a1ff093f46de0a55f240c891&id=e77b82da02 _______________________________________________________________________ E-BOOKS / PROGRAMAS DE TREINO: Corpo de Bikini: https://breakingmylimits.com/product/corpo-de-bikini/ Hipertrofia Sem Equipamentos: https://breakingmylimits.com/product/hipertrofia-sem-equipamentos/ Especialização em Peitoral: https://breakingmylimits.com/product/plano-de-treino-de-peitoral/ Push-Pull-Legs: https://breakingmylimits.com/product/programa-push-pull-legs/ Hipertrofia Sem Limites: https://breakingmylimits.com/product/hipertrofia-sem-limites/