Otimizar o Treino de Hipertrofia - parte I, com José Loureiro - Podcast Breaking My Limits #05

Notas do episódio

Neste do Podcast Breaking My Limits trazemos-te o José Loureiro – atleta de culturismo nacional e online coach – onde abordamos a otimização do treino para hipertrofia muscular. Temas do podcast: 00:00 – Intro 01:18 – Introdução do José 03:12 – Da engenharia ao bodybuilding 11:00 – Aspetos que mudaram radicalmente a jornada do José 15:35 – Histórias interessantes sobre “maus” serviços de acompanhamento em Portugal 17:52 – Primeiro passo para otimizar o treino de qualquer atleta 28:15 – Próximas manipulações no treino (Continua no próximo episódio!) Podem encontrar o José no instagram ( @inkhanced_physique ): https://www.instagram.com/inkhanced_physique/ Não hesites em deixar quaisquer questões para respondermos nos próximos episódios! Esperemos que gostes! _______________________________________________________________________ Interessado num acompanhamento online totalmente personalizado? Visita: https://breakingmylimits.com/online-coaching/ SITE e BLOG: http://breakingmylimits.com/ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/breakingmylimits FACEBOOK: https://www.facebook.com/breakingmylimitscoaching NEWSLETTER: https://breakingmylimits.us7.list-manage.com/subscribe?u=5a1ff093f46de0a55f240c891&id=e77b82da02 _______________________________________________________________________ E-BOOKS / PROGRAMAS DE TREINO: Corpo de Bikini: https://breakingmylimits.com/product/corpo-de-bikini/ Hipertrofia Sem Equipamentos: https://breakingmylimits.com/product/hipertrofia-sem-equipamentos/ Especialização em Peitoral: https://breakingmylimits.com/product/plano-de-treino-de-peitoral/ Push-Pull-Legs: https://breakingmylimits.com/product/programa-push-pull-legs/ Hipertrofia Sem Limites: https://breakingmylimits.com/product/hipertrofia-sem-limites/