#1 - O Inimigo Invisível da tua Forma Física!

Notas do episódio

Neste episódio vou falar-te do inimigo invisível da tua Forma Física! Ele vai entranto pelo teu corpo, e muitas vezes quando dás por ele já pode ser tarde... Porque pode já ter promovido alguma dor, lesão ou doença... Este inimigo é o Stress! Neste episódio também partilho estratégias para conseguires combater os efeitos negativos do stress. Para que consigas ter um corpo saudável e em boa forma! Um abraço com muita saúde! Bruno Moura PS: Alcança a tua melhor versão!