Episódio 27 - Individualizado ou diferentão?

Notas do episódio

Por que o básico que funciona hoje é considerado um diferencial? Por que é um problema fazer a dieta ou treino do amigo? O treino e a dieta precisam ser completamente diferentes para serem considerados individualizados? O excesso de "invencionismo", na verdade, é só uma tentativa enfeitada de parecer mais individualizado? Zé Brasiliano e Tati Figueira conversam sobre isso nesse episódio. Instagram: ⁠@cienciadoendurance⁠ ⁠@tatifigueira⁠ Para assinar a Comunidade Ciência do Endurance ⁠clique aqui⁠.