Ep 43 - Carga de Treino

Notas do episódio

Chegamos com o nosso episódio de numero 43. CARGA DE TREINO Qual a carga horária semanal de treino ideal? Você está no fim do processo de treino e não quer mais passar por isto novamente, por que isto acontece? Se você precisa responder estas perguntas, não perca o que os nossos treinadores @ronaldomartinellicoach e @sbxtraining.br tem a dizer sobre este que é um assunto dos mais discutidos no mundo do esporte. #coachchatpodcast #cargadetreino #altorendimento #ciclismo #triathlon