EP#07 - ADESÃO AO TREINO: O FATOR MAIS IMPORTANTE PARA OS SEUS RESULTADOS

Notas do episódio

Você sabe qual é o fator mais importante do seu programa de treinamento? E se eu te dissesse que sem ele, nem o treino mais elaborado e com maior evidência científica vai surtir efeito? No episódio de hoje falamos sobre a ADESÃO AO TREINO e como ela é fundamental para você alcançar seus resultados. Aperta o play e confere aí! Mais informações em: https://www.instagram.com/conexaosaudeeperformance/ https://www.instagram.com/kairamrios/ https://www.instagram.com/rconstantino_/