EP#60 - CARGA OU AMPLITUDE DE MOVIMENTO? O QUE É MAIS IMPORTANTE?

Notas do episódio

Mais CARGA ou maior AMPLITUDE? O que vai te dar mais RESULTADOS? Hoje temos o @rconstantino_ e o @kairamrios falando tudo sobre esse assunto. Se liga nesse episódio! EP60 - CARGA OU AMPLITUDE DE MOVIMENTO? O QUE É MAIS IMPORTANTE? Mais informações em: https://www.instagram.com/conexaosaudeeperformance/ https://www.instagram.com/kairamrios/ https://www.instagram.com/rconstantino_/