EP#58 - PARA HIPERTROFIA: QUAL A CARGA IDEAL?

Notas do episódio

Para GANHAR MASSA MUSCULAR o melhor é usar cargas leve, moderadas ou pesadas? Hoje temos o @rconstantino_ e o @kairamrios falando tudo sobre esse assunto. Se liga nesse episódio! EP58 - PARA HIPERTROFIA: QUAL A CARGA IDEAL? Mais informações em: https://www.instagram.com/conexaosaudeeperformance/ https://www.instagram.com/kairamrios/ https://www.instagram.com/rconstantino_/