EP#29 - TREINOS EM CASA: O RETORNO

Notas do episódio

Com a pandemia apertando, lockdown aparecendo, o assunto treinos em casa voltou à tona e por isso temos uma novidade para vocês! 🔥 DESAFIO 14 DIAS 🔥 100% GRATUITO No perfil do @conexaocardioeforca Pra você dar um up na sua saúde, queimar aquelas gordurinhas e fortalecer seus músculos e mente 💪 Teremos LIVES de treino 8h da manhã de segunda à sexta e 10h30 no sábado e domingo. Além disso, dicas de alimentação, receitas fit e muito mais! Os treinos serão gerais e localizados e vão durar de 20 a 30min! Então sem desculpas, hein! 💪 👉 Manda pros irmãos, pais, filhos, marido, esposa, gato, cachorro, papagaio... não deixa ninguém de fora! BORA SE MEXER 🎧 Quer saber mais sobre treinos em casa e sobre esse desafio? Então se liga nesse episódio! 👇 EP29 - TREINOS EM CASA: O RETORNO Mais informações em: https://www.instagram.com/conexaocardioeforca/ https://www.instagram.com/kairamrios/ https://www.instagram.com/rconstantino_/