EP#34 - PRA GANHAR MASSA MUSCULAR, QUANTAS REPETIÇÕES DEVO FAZER?

Notas do episódio

Você sabe quantas repetições deve fazer para ganhar músculos? Tema muito confuso pros iniciantes e hoje, @rconstantino_ e o @kairamrios desvendam esse tema para você. Não faz a mínima ideia e quer saber a resposta? Se liga nesse episódio! 👇 EP34 - PRA GANHAR MASSA MUSCULAR, QUANTAS REPETIÇÕES DEVO FAZER? Mais informações em: https://www.instagram.com/conexaosaudeeperformance/ https://www.instagram.com/kairamrios/ https://www.instagram.com/rconstantino_/