EP#43 - SERÁ QUE SE EXERCITAR MAIS VEZES NA SEMANA É REALMENTE MELHOR?

Notas do episódio

Muitas vezes podemos achar que quanto "mais" nós fizermos de determinada atividade, melhor é, mas a realidade é que tudo isso depende de muitas variáveis, por isso no episódio de hoje temos o @rconstantino_ e o @kairamrios falando sobre a frequência de treinamento e o quanto isso pode influenciar nos teus resultados. Quer saber mais? Se liga nesse episódio! 👇 EP43 - SERÁ QUE SE EXERCITAR MAIS VEZES NA SEMANA É REALMENTE MELHOR? Mais informações em: https://www.instagram.com/conexaosaudeeperformance/ https://www.instagram.com/kairamrios/ https://www.instagram.com/rconstantino_/