Um Feliz Dia das Mulheres para a Gostosa Leve

Notas do episódio

Um Feliz Dia das Mulheres para a Gostosa Leve Hoje é Dia das Mulheres. E eu quero te fazer um convite simples. Seja uma Gostosa Leve. Ser uma Gostosa Leve, não está relacionado a um corpo perfeito. E sim relacionado ao estado de presença. É se permitir rir alto. É se permitir dançar pelada na frente do espelho. É comer um brigadeiro de colher sem sentir culpa. É estar confortável na própria pele. A psicologia mostra que quando você sente prazer em pequenas coisas, seu cérebro libera dopamina e serotonina. Que são hormônios que aumentam o seu bem-estar. Mas todos nós temos um inimigo silencioso. O Corpo de Dor. Ele vive dizendo: “Você não é suficiente.” “Você precisa ser perfeita.” “Não pode relaxar.” A Gostosa Leve, por estar em estado de presença.. percebe essa voz… e não obedece. Ela escolhe viver. Ela ri. Ela dança. Ela cuida de si. E o mais importante, A gostosa leve gosta de sua própria companhia. Ela não precisa ser “aperitivo” de ninguém. Ela é o prato principal da sua própria vida. Hoje eu te desejo isso. Menos peso. Menos culpa. Mais presença. Feliz Dia das Mulheres. Salva esse post para lembrar: ser leve também é força. Com carinho, DONA ANA 💕🌿 Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #Relacionamento #CorpoDeDor #ApegoAnsioso #Limerência #ApegoEvitativo