E14: Alimentação Saudável e Descomplicada, com Bárbara Oliveira

Notas do episódio

E14: Alimentação Saudável e Descomplicada, com Bárbara Oliveira⁣ ⁣ Na sequência das resoluções do ano novo, o episódio de hoje traz dicas práticas e desmistifica a ideia de que uma alimentação saudável tem na base sumos verdes e este ou aquele superalimento.⁣ ⁣ "Alimentação saudável" implica um contexto, e para nos explicar melhor do que se trata tenho comigo a Bárbara Oliveira. Juntas, e numa conversa descontraída, vamos falar dos alicerces de uma alimentação saudável e de alguns mitos e dúvidas em relação ao tema... sem complicações e fundamentalismos!⁣ ⁣ Espero que gostem. Não se queixam de partilhar ou deixar o vosso feedback em relação ao episódio! ⁣ ⁣ Instagram da Bárbara: barbarafdeoliveira_nutri⁣ ⁣ Em Banho Maria está também no IG e no facebook:⁣ Instagram: @embanhomaria⁣ Facebook: Em Banho Maria⁣ ⁣ Um agradecimento, que nunca é demais, ao João Portela que me ajuda sempre no design deste podcast e me está sempre a motivar para continuar. Sigam o seu trabalho em www.jportela.pt