E24: Jejum Intermitente, com Carolina Pinto

Notas do episódio

E24: Jejum Intermitente, com Carolina Pinto Um dos hot topics do momento: jejum intermitente. Se por um lado é um tema que muito se fala, também é um tema que suscita tantas dúvidas. Por isso, eu e a minha convidada de hoje procuramos responder às questões mais frequentes e, esperamos nós, ver esclarecidas as vossas dúvidas. A Carolina Pinto é nutricionista, licenciada em Dietética e Nutrição pela ESTESL e está a frequentar o último ano de Mestrado em Nutrição Clínica na Faculdade Medicina da Universidade de Lisboa. A Carolina está neste momento a terminar a tese na área da nutrição na Paralisia Cerebral pediátrica e dá consultas em contexto privado. Como é que podem contactar a Carolina ou marcar consulta de nutrição? https://www.facebook.com/nutcarolinapinto/ https://www.instagram.com/carolimmp/?hl=pt No episódio de hoje falamos do que é o jejum intermitente, quais os mecanismos envolvidos e quais os principais riscos e benefícios de o fazer. O episódio está ainda disponível no Soundcloud, Spotify, apple podcasts e todas as outras plataformas habituais. Partilhem e deixem a vossa review! Até aos próximos episódios.