E4: A nossa relação com a comida

Notas do episódio

E4: A nossa relação com a comida. ⁣ Hoje falo um bocadinho de tudo: do ponto de partida em que a nossa alimentação se resume à interação do bebé com a mãe (e é tão importante), a componente social, o impacto das dietas na saúde mental e a a relação com o corpo e a constante idealização de algo que não somos e não temos, como o “corpo perfeito”.⁣ ⁣ Uma reflexão minha e que, espero eu, também vossa, da parte da alimentação que foge dos números, do peso, do valor nutricional e dos objetivos que queremos atingir.⁣ ⁣ Espero que gostem ❤️ ⁣ ⁣ Instagram: @embanhomaria⁣ Facebook: Em Banho Maria ⁣