E40: O teu mal é sono, com Bruna Reis

Notas do episódio

E40: O teu mal é sono, com Bruna Reis Neste episódio falamos sobre a importância de dormir e na forma como, por vezes, prejudicamos o nosso sono. Falamos ainda dos principais problemas relacionados com o sono, como procurar ajuda e como cultivar hábitos que nos ajudem a dormir melhor. Comigo tenho a Bruna Reis, Licenciada em Fisiologia Clínica pela Escola Superior de Tecnologia da Saúde de Lisboa e esta atualmente a iniciar uma Pós-graduação em Psicologia do Sono. Também tem um podcast “o teu mal é sono” que têm mesmo mesmo de seguir: open.spotify.com/show/7qAkgHlbKxQPTKtku443Ci O episódio está ainda disponível no Spotify, apple podcast e em todas as outras plataformas habituais. Se gostares, partilha e deixa uma review. Por último, se quiseres contribuir para o meu projeto, podes fazê-lo através da Donorbox: donorbox.org/embanhomaria Sigam ainda Em Banho Maria no instagram @embanhomaria e no facebook com o mesmo nome. Até aos próximos episódios!