E51: Nutrição em Desportos Coletivos, com César Leão

Notas do episódio

E51: Nutrição em Desportos Coletivos, com César Leão O podcast está de volta e desta vez falamos sobre nutrição no desporto, especificamente em modalidades desportivas. Comigo tenho o César Leão, é nutricionista, acompanha a equipa de futebol do Paços de Ferreira e dá apoio a vários atletas de outras modalidades. Hoje falamos das especificidades da nutrição em desportos coletivos, do seu papel nos dias de jogo, no treino e até na lesão! Alguns tópicos abordados: 5m08s: O trabalho do nutricionista numa equipa. 10m33s: Principais desafios do acompanhamento nutricional. 13m42s: Como se trabalha a individualidade num contexto de equipa? 18m43s: Nutrição em desportos coletivos e diferenças entre modalidades/momentos da competição. 30m00s: Importância dos intervalos/descontos de tempo 34m40s: O papel da nutrição na lesão. 42m00s: Comportamento alimentar. Espero que gostem, sigam a César no instagram @dr.cesarleao.nutricionista O episódio está disponível no Spotify, apple podcast e em todas as outras plataformas habituais. Se gostares, partilha e deixa uma review. Por último, se quiseres contribuir para o meu projeto, podes fazê-lo através da Donorbox: donorbox.org/embanhomaria Sigam ainda Em Banho Maria no instagram @embanhomaria e no facebook com o mesmo nome. Até aos próximos episódios!