Como se preparar para dançar?

Notas do episódio

Já falei várias vezes aqui no canal sobre como cuidar do corpo né, mas queria trazer um vídeo um pouco diferente. Vai dançar e tá em pânico não sabendo nem o que pensar e organizar pro dia? Fica aqui nesse vídeo que vou te dar dicas pra você se preparar pro grande momento da bailarina: o palco. Entenda que o preparo para o palco, não envolve apenas ensaiar e preparar o corpo, existe outros aspectos bem interessante e relevantes pra chegar em cena com tudo.