Em que dia fazer o quê e qual treino fazer em dias de ballet?

Notas do episódio

Esses dias eu joguei uma caixinha de pergunta no meu Instagram @tamiresreis.personal questionando qual a maior duvida pra você que começou a academia e ganhou disparaaado a questão de como organizar os treinos. Mas quando falo organizar o treino, não é só dividir entre ABC ou algo do tipo como muito personal pensa por ai. Quando falamos em ballet, temos que dimensionar o ritmo de aula daquele aluno e também quais modalidades que ele faz. Hoje, vou te explicar mais ou menos como refletir sobre essa organização pra sua dança.