Episódio 16 - Força ou Flex? Com o que devo me preocupar no ballet?

Notas do episódio

Tem bailarino que é fã de flexibilidade e odeia força... Tem aquele que ama força, mas tem preguiça de flex... E aí? Qual o bailarino mais precisa? Como trabalhar isso? No vídeo de hoje, expliquei a diferença entre eles e qual a transferência positiva e negativa sobre eles. Post da Michelle Dlara citado no vídeo: https://www.instagram.com/p/CMcrc3WFS9u/