Episódio 26 - Vale a pena contar calorias nos aulas de ballet / treino?

Notas do episódio

Quantas calorias eu gasto numa aula de ballet? Você já se perguntou isso né? E já viu amigo falando também... Mas será que vale a pena contar calorias em aulas de ballet e treinos complementares de dança? E ainda mais... Pra que servem esses reloginhos afinal? E no vídeo de hoje eu vou falar um pouco se vale a pena ficar contando a todo momento e todo dia quais as calorias gastas e quanto você consumiu no seu dia através de apps e smartwatches. Me siga lá no instagram, é @tamiresreis.personal