Episódio 32 - Preparação física e condicionamento físico, qual o melhor para bailarino? | Entenda a diferença!

Notas do episódio

Você sabia que existe diferença entre Preparação Física e Condicionamento Físico?? Hoje vamos falar sobre a diferença entre preparação física e condicionamento físico e qual deles é o ideal para um bom desempenho no ballet visando melhora da performance, redução de lesões e tratamento de lesões tbm.