EPISÓDIO 64 - Bailarino pode pegar peso na academia? – Não quero perder Flex!

Notas do episódio

Você já falou ou já ouviu bailarinos falando as seguintes frases: “vou ficar maromba se pegar muita carga?” “aii não quero entrar na musculação pq não quero ficar igual a gracyanne” “não vou pegar muito peso porque não quero ficar troncuda” E etc etc etc de coisas!! Você quer começar a fortalecer na academia, mas ta morrendo de medo de ficar igual aquelas fisiculturistas que até parecem homem de tão marombas, não é? Hoje vou te contar que não é bem assim que acontece pra você ficar estilo Gracyanne e inclusive... Garanto que a Gracyanne é mais flexível que muito bailarino por ai.