Episódio 7 - Como ter um corpo definido pro ballet?

Notas do episódio

Ter um físico pro ballet não envolve somente ser magro, envolve a composição de musculatura firme. Mas ter essa musculatura não depende somente de aulas e ensaios e eu conto alguns fatores importantíssimos no vídeo de hoje. Confere aí e comenta o que achou!! ME SIGA NAS REDES SOCIAIS!! Meu Instagram: https://www.instagram.com/tamiresreis.personal/ Minha Página no Facebook: https://www.facebook.com/personaldebailarinos Grupo do Entrechat no Telegram: https://t.me/joinchat/PvgP3VNIWrvcyz53xupBUg Blog: https://tamiresreispersonal.wixsite.com/personaldebailarinos