O que trabalhar fora do ballet?

Notas do episódio

Já contei algumas vezes aqui no canal, que o ballet apesar de ser uma prática que parece que mexe o corpo de modo completo, ainda tem algumas lacunas. E isso é normal, porque por exemplo, quando falamos de um esporte como vôlei ou até mesmo natação, é comum trabalhar mais uma parte corporal do que outras. Ou até mesmo, é muito comum trabalhar algumas capacidades físicas mais do que outras. Então fica aqui que vou te explicar melhor sobre o que trabalhar fora da aula.