#022: A Síndrome da Medusa: Como o Trauma CONGELA e Como se LIBERTAR

Notas do episódio

Neste episódio do "Equilíbrio na Prática," Tai Evangelista explora como os traumas afetam o corpo, criando uma sensação de paralisia que bloqueia nosso fluxo natural de vida. Com a metáfora da "Síndrome da Medusa," ela ilustra como os traumas nos mantêm congeladas, incapazes de avançar. Tai apresenta o método Unfreeze, que enfatiza a importância de construir um estilo de vida equilibrado, cheio de hábitos saudáveis e auto-amor, para que o corpo se sinta seguro e possa liberar gradualmente essas energias presas. Um convite para se libertar das prisões internas e encontrar a leveza e o fluxo da vida.