#10 - Por que a hidratação deve ser a prioridade?

Notas do episódio

Neste episódio, exploramos um pouco sobre a hidratação no esporte, passando por pontos cruciais do funcionamento do corpo vs água. Refs.: BARCLAY, C., CURTIN, N. Advances in understanding the energetics of muscle contraction Journal of Biomechanics, Volume 156, July 2023 POWERS, Scott K.; HOWLEY, Edward T. Fisiologia do Exercício: Teoria e aplicação ao condicionamento e ao desempenho. 8ª Edição, Barueri : Editora Manole, 2014. SILVERTHORN, D. Human physiology: an integrated approach, 7th edition, Ed. Pearson, 2015 https://www.climate.gov/news-features/event-tracker/india-heat-wave-kills-thousands https://timesofindia.indiatimes.com/india/Youre-experiencing-worlds-5th-deadliest-heatwave-ever/articleshow/47485972.cms Se deseja marcar uma consulta, mande mensagem no email profbaeta@gmail.com ou entre no site www.lucabaeta.com.br ou ainda, se preferir, mande mensagem no instagram @profbaeta