Emoções, saúde e a unidade corpo-mente - Clube do Livro: O Mito do Normal - Capítulo 2

Notas do episódio

Capítulo 2 Se as necessidades dos seus primeiros meses ou anos de vida não foram atendidas, sua criança interior ainda está presente, carregando toda a sua energia original. Ela ainda precisa dos cuidados que não recebeu e anseia por ser bem-vinda ao mundo. Um dos caminhos para proporcionar a si mesmo tudo o que lhe faltou pode começar com afirmações e visualizações. As palavras possuem um poder imenso. Elas podem nos fazer sentir muito mal, como quando somos tolerados e invalidados, ou podem refletir e validar nossa existência. Palavras novas e fortalecedoras podem alcançar o original e iniciar o processo de cura. As afirmações positivas reforçam nosso início de vida e têm o potencial de curar feridas espirituais. Pam Levin afirma que “mensagens positivas podem até produzir mudanças no ritmo cardíaco e nas infecções de um paciente em coma”. Essas afirmações são nutrientes emocionais disponíveis para você hoje. 💡Então, comece se perguntar: o que lhe falta? O que você realmente fez aí dentro? 📩Escreva sobre isso, sinta o efeito da resposta que surge em seu corpo, em sua respiração, e siga com a determinação de se responsabilizar pelo cuidado e resgate diário de sua criança interior. Visualize-se lá no início, tente ouvir o que ela tem a dizer, o que ela tem tentado lhe pedir há tanto tempo. Se você deseja aprender comigo e com os estudos do Dr. Gabor Mate sobre Trauma, saúde e cura em um mundo doente, junte-se a nós no clube do livro. INSCREVA- SE NO CLUBE DO LIVRO - https://bit.ly/3SWrmaG Espero que essa jornada de volta para casa traga a você a paz e a realização que sua criança interior merece. Lembre-se, cada passo dado nessa direção é um passo em direção ao amor próprio e à evolução. Você merece. 💛