#52 • Como parar de me comparar com as outras pessoas?

Notas do episódio

Neste episódio, explorei o pensamento de comparação com outras pessoas e trouxe dicas de como você pode parar de se comparar! Espero que você tenha adquirido uma compreensão mais profunda dessa distorção e como abordá-la de maneira saudável e construtiva. Lembre-se de que sua jornada é única e que você é valiosa exatamente como é! Me siga para mais dicas no insta @psicojessicarodriguez Agende sua sessão de terapia (61) 982586968. Abraço da Psi! Psicóloga Jéssica Rodriguez CRP 01/21148