#15 - Melhorando a comunicação no relacionamento

Notas do episódio

🔊 Nesse episódio quero te mostrar como melhorar a comunicação nos relacionamentos — de forma clara, respeitosa e emocionalmente madura.Você vai entender como pensamentos e emoções influenciam o jeito que a gente conversa, e aprender uma técnica prática (DEAR MAN) pra se expressar com mais assertividade, sem brigar ou se anular.📝 No final, te dou um exercício pra fazer com seu parceiro(a). Bora criar conexão de verdade?✨ Me acompanha no Insta: @annydasso