Haja Saúde Ep. 31 | O kit do verão

Notas do episódio

O verão é tempo de sol, praia, descanso e convívio… mas também exige atenção redobrada com a saúde. Um pequeno descuido pode transformar dias de férias num verdadeiro pesadelo. Neste novo episódio do Haja Saúde, o podcast da Unidade Local de Saúde do Médio Tejo (ULS Médio Tejo), o médico de famíliaJoão Rosa, coordenador da Unidade de Saúde Familiar Marmelais, em Tomar, apresenta um verdadeiro kit de sobrevivência para o verão — com conselhos úteis para todas as idades, dos bebés aos mais velhos. Hidratação proativa, proteção solar, cuidados com crianças, idosos, grávidas, trabalhadores ao sol, picadas, intoxicações alimentares, viagens ao estrangeiro e até o que levar na sua mala de férias — tudo num episódio cheio de dicas práticas e fáceis de seguir.